Edzésleírás
Népliget, a pályán 2*2000m lebegő, majd 10*110/110m repülő, bemelegítés, levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:57 | 14.11 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |