running Laca 45 km Bringázás 2009-07-27-n 11:00-kor

running Laca bringázás

2009.07.27 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

45 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Ma össze grafitiztem a Szépvölgyi utat. Kimértem, és bejelöltem a kilométereket a Kolossy Tér Mc-Donalds-HHH hegy kilátó között! 5.6km!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	45	05:20	11.25	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

running Laca 5450 napja

Ja!! Felfele toltam a biciklit!!! Futni jobb!!!!!

krisz28 5450 napja

Futva gyorsabb vagy:))

galagyuri 5450 napja

:o) Holnap megmutathatod!
De mit kerestel Te a biciklin???? Elfelejtetted, h futo vagy?????

totya 5450 napja

Látom fertőző.......;)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.