stojesz 95.2 km Bringázás 2015-10-31-n 12:55-kor

stojesz bringázás

2015.10.31 Szombat, 12:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:32:00

Távolság

95.2 km Szint: 200 m

Tempó

02:14 p/km (26.94 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Ez az hőmérséklet azért már nem kedvez a hosszú bringáknak. Hamar fáradnak az izmaim, merülnek a raktárak. Kb. másfél kulacs vizet ittam meg összesen a túra alatt.

Endomondo térkép.

Polar pulzusgörbe. (Térkép itt csak Szentgotthárdtól van, mert ott vettem fel Pistiéknél a GPS vevőt.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:32:00	95	02:14	26.89	200	0	0	172	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 3157 napja

Köszönöm Zsolti!

zsolti 3157 napja

Minden elismerésem a mai munkádért:)

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.