Edzésleírás
2km kf, 4x100, 2x(2000+500) 8:22 (4:09+4:13) 8:46 (4:26+4:20) nem volt több 2000-re erőm. Utána csak szenvedtem, pedig semmim sem fájt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:28 | 16.39 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |