Edzésleírás
Edze itthon. huzodszkodas 1x14 majd altatas aztan 4x8, utana 5x20 fekvo, 5x20 guggolas es has
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |