stojesz 8.9 km Futás 2015-10-30-n 04:40-kor

stojesz futás

2015.10.30 Péntek, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:30

Távolság

8.9 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Tegnap színházban voltunk, negyed 12 körül feküdtünk le aludni, 4:25-kör meg csipogott az óra. Nehéz volt felkelni, de jó volt futni. Kicsit mondjuk túlöltöztem a két aláöltöző felsővel. Meg még a tegnapi vacsora a hasamban volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:30	9.6	05:59	10.02	0	0	148	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.