Sneci-ke futás

2015.10.28 Szerda, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:10

Távolság

7.5 km Szint: 162 m

Tempó

06:49 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

Még augusztus végén mondta ezt az edzőkört egy szentendrei srác, azóta vár a megvalósításra. Előzetesen azt hittem, hogy hűdemarhanehéz lesz, de nem volt vészes - persze szép komótosan futottam.

János utca le, Művész tér fel, János utca le, Jobbágy utca fel - na, ebből csináltam 3 kört.  Mondjuk elég béna 8-as lett belőle :-)

A fejlámpám tegnap lemerült, a bicaj első lámpáját vittem a kezemben, de nem volt jó, izzadt a tenyerem.

2x is átment előttem fekete macsek, de ugye nem vagyunk babonásak, illetve a fekete macska csak szerencsét hozhat :-)

Ma udvarias emberekkel találkoztam, autós félrehúzódott egy szűk utcában, gyalogosok előreengedtek egy kereszteződésben.

Láttam egy családot: apuka elől bicajjal, mögötte 2 gyerkőc kisbicajjal, hátul anyuka babakocsival. Mindannyiran úgy ki voltak világítva, mint a karácsonyfa, elöl-hátul, plusz még a kerekeken kék és zöld fény.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:10 7.5 06:49 8.79 162 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Huszárlány képe

Huszárlány 3123 napja

Fél évig vakoskodunk a sötétben. St.Endrén vizes8-as, szuper8as :-))

 

RunKa képe

RunKa 3123 napja

Állítólag attól függ, hogy jobbról-é, vagy balról-é ment át előtted :)  Nem tom melyik a jobb :) Egyre többen megismernek, mint futót is a környéken, tisztelnek :)  Egészségedre !

Bringázz A Peak-be.

Felszerelések

Hoka Bondi 3 sárga-zöld