Edzésleírás
Még augusztus végén mondta ezt az edzőkört egy szentendrei srác, azóta vár a megvalósításra. Előzetesen azt hittem, hogy hűdemarhanehéz lesz, de nem volt vészes - persze szép komótosan futottam.
János utca le, Művész tér fel, János utca le, Jobbágy utca fel - na, ebből csináltam 3 kört. Mondjuk elég béna 8-as lett belőle :-)
A fejlámpám tegnap lemerült, a bicaj első lámpáját vittem a kezemben, de nem volt jó, izzadt a tenyerem.
2x is átment előttem fekete macsek, de ugye nem vagyunk babonásak, illetve a fekete macska csak szerencsét hozhat :-)
Ma udvarias emberekkel találkoztam, autós félrehúzódott egy szűk utcában, gyalogosok előreengedtek egy kereszteződésben.
Láttam egy családot: apuka elől bicajjal, mögötte 2 gyerkőc kisbicajjal, hátul anyuka babakocsival. Mindannyiran úgy ki voltak világítva, mint a karácsonyfa, elöl-hátul, plusz még a kerekeken kék és zöld fény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:10 | 7.5 | 06:49 | 8.79 | 162 | 0 | 0 | 0 |
Állítólag attól függ, hogy jobbról-é, vagy balról-é ment át előtted :) Nem tom melyik a jobb :) Egyre többen megismernek, mint futót is a környéken, tisztelnek :) Egészségedre !
Bringázz A Peak-be.
Huszárlány 3123 napja
Fél évig vakoskodunk a sötétben. St.Endrén vizes8-as, szuper8as :-))