zsolti 12.3 km Futás 2015-10-28-n 07:02-kor

zsolti futás

2015.10.28 Szerda, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:12

Távolság

12.3 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

102

Maximum

170

Edzésleírás

3km bemelegítés.

Ötször:1200tempó/600laza.

Ma nem voltam kirobbanó formában,de azért elment:)

Polar

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:12	12.3	05:13	11.50	0	102	170	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolti 3230 napja

Oké,Stojesz

stojesz 3231 napja

Rendben van ez Zsolti! Ne aggódj ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.