Edzésleírás
Újabb reggel, és most már nagyobb reménységgel újabb próba... még mindig nem fáj, bár a végén az Achilles azért már érzékenykedett egy kicsit. De reméljük ennél nem lesz rosszabb. Ma már felvettem a légpárnásat is, és igen, ez hiányzott tegnap :-) sokkal ruganyosabb benne a haladás. :-) És az idő, az ma is csodás volt. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:56 | 9.92 | 05:02 | 11.92 | 0 | 82 | 179 | 160 |