miklos77 futás

2015.10.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

6.1 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Futas futopadon 6.1 feletol 6.4 merfoldes sebsseggel, 1.5 incline beallitassal.

5x20 fekvotamasz

4x25 haspres

3x1 perc kezenallas

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 6.1 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!