galagyuri 10.04 km Futás 2015-10-26-n 21:00-kor

galagyuri futás

2015.10.26 Hétfő, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:09

Távolság

10.04 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol ki a szigetre és vissza. RoRobival futottam. Lassan mentünk, végig dumáltunk. Hamar elkezdtem érezni a vádlim de jó hír h hazaérve már sokkal jobb mint 2 napja. Ezzel sztem még holnap is tudok egy könnyű edzést. Amúgy napközben már nem fáj de sztem még nem úgy használom járásnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:09	10.04	04:48	12.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pityipintyo 3315 napja

Jó hír hogy javulsz. most már csak a jó vádli fázis ok jöhetnek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.