Edzésleírás
Közel három és fél órányi ismerkedés a K-i Mecsek tájaival Váralja és Óbánya környékén ... az útvonal jobban futható részein futva, másutt a szemlélődéstől függően erősebb tempóban, vagy meg-megállósan gyalogolva (a mért adatok a futott szakaszokat rögzítik)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:44 | 10.24 | 05:56 | 10.12 | 191 | 91 | 140 | 117 |
posztizoli 3346 napja
Jó túra volt....a lefutáshoz legalább Bogit vidd magaddal...:)