Edzésleírás
Parád - Recsk - Sirok
Ismét csodaszép napos nap. Belsőcsere után irány a recski munkatábor. Nem az én ötletem volt. Az odavezető út sok szépséget adott mind szintben, mind látványban. Az ott-létet kegyeletleróvásként fogom fel, elborzasztott minden kegyetlensége. Az tény, hogy szépen megcsinálták, nem hatásvadász.
Aztán zúzás Sirokra, húúú, nagggyon jóóó lejtőzés volt! A siroki várba az utsó 300 méteren már tolnom kellett - szégyen-gyalázat, a tizenakárhány %-os lejtőkön elvézek, na. :-D A várból gyönyörű kilátás, a várat rendben tartják, látványosan javítgatják, interaktív kiállítás van, ruhákat lehet felpróbálni, és huuu, de sok ember volt. Menekülőre fogtuk egy idő után.
Aztán - részemről - örömbiciklizés, a tegnapi gyalogtúra merevségét elmulasztották a faja emelkedők, meg sem akartam állni. Így aztán kajálás után még tekertem tovább, beletettem még 15-öt a combjaimba és némi emelkedőt. Az alkonyat Recsken ért, gyorsan visszafordultam Parádra. Napnyugta után baromi gyorsan hűlt a levegő, így a szállásra tekertem. Ej, be jó nap volt ez is.
Külön élmény volt, hogy összetalálkoztunk egy régi kedves sporttárssal, és később is - így tudtam pótolni az örömködést! Ej, be kicsi ez az ország! :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:00 | 61 | 03:25 | 17.60 | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép tekerés! :-)
Tényleg milyen véletlen, hogy kétszer is összetaliztunk, jó volt, micsoda meglepi! :-)
Másnap mi is megnéztük a Siroki vérat, ténylrg jól megcsinálták.. :-)
hencs007 3311 napja
Nem véletlen volt, hanem egy újabb lehetőség - nekem -, hogy ezúttal megálljak. :-D Nagyon megörültem neked, Szabi! Ezer éve nem láttuk egymást. Jó kis meglepi volt, hogy a Mátrában futottunk össze.