szaga77 futás

2015.10.25 Vasárnap, 18:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:44:20

Távolság

9 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

A takonykór elhatalmasodott. Nem akartam széthajtani magam, de... Szóval féltávnál tempóváltás és visszaelőztem mindenkit, aki korábban megelőzött. Nagyon jó volt a szervezés. Remélem a dögrovást sikerült kiizzadni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:20 9 04:56 12.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pumpett képe

pumpett 3154 napja

Grat,rem.bem lettél betegebb,nagyot futottàl!!

somogyilevente képe

somogyilevente 3155 napja

Megy ez neked.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!