csera 1.7 km Úszás 2015-10-26-n 07:00-kor

csera Úszás

2015.10.26 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

1.7 km

Tempó

31:11 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

400m gyors-mell bem.;
200m gyorsláb+deszka (deszka helyett oldalra levegovel) (30mp pihi);
4x200m: 1-3. gyors egyenletes 3as levegővel,2-4. 50m gyors lendületes-50m mell laza (közte 20mp pihi);
200m gyors
100m leveztő (1700m)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.