tomcsi 14.2 km Futás 2015-10-25-n 10:00-kor

tomcsi futás

2015.10.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:38

Távolság

14.2 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

eleje könnyebben, ezért rászántam magam a hosszabbtávra...Andinak mindegy, most 100-szor jobb formában van mint én...vissza viszont szembeszél, már kínlódva helyenként abszolválva...

aztán irány Magdeburg, jó kis kézimeccs, wurstal sörrel naná, eszméletlen ezeknek nem drága a 3.5-es 4 dl sör...de most németek voltunk mi is :-)

holnap indul a meló...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:38	14.2	05:41	10.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csabipontkom 3297 napja

Ennyi futás után már megérdemli az ember a sört! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.