Peti_Margitsziget futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:30Távolság
10 kmTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Edzésleírás
Össz. 10 km a Szigeten, benne 5 km váltogatott tempó
- 3 km bemelegítés: 13:30
- 5 km váltogatott tempó a pályán (300m-200m): 19:00
- 2 km levezetés: 9:00
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:30 | 3 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 5 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
