Edzésleírás
Első 5 kilóméterem edzésterv alapján.
2*2 600m 1 perc séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:49 | 2.6 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:14 | 2.6 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |