Edzésleírás
2* 2 600m volt a terv, de sajnos a második szakaszra már nem jutottam el. Fájt mind két alsó lábszáram. Talán az egyhetes kihagyás, közben a lagzi és következményei, illetve, hogy most betonon futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:03 | 2.6 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |