kádárévi 13.04 km Futás 2015-10-23-n 12:20-kor

kádárévi futás

2015.10.23 Péntek, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:23

Távolság

13.04 km Szint: 31 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Mértem pulzust, mert kivi voltam az értékekre. Nekem megfelelő ehhez a tempóhoz ez az érték. A lábam egy fokkal jobb, mint tegnap, nem romlott szerencsére. Előtte-utána smr.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:23	13.04	05:24	11.12	31	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3108 napja

Még szép, hogy szép ! Ez mutatja, hogy sztem nagyon edzett vagy. Magamra vetítve kb. ennyi sztem a 7-es tempóm :)

Nagy grat !

Felszerelések

Reebok Realflex rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.