Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:49:17Távolság
112.55 kmTempó
02:02 p/km (29.45 km/h)Edzésleírás
Hosszú kerózás Gergö szomszéddal. Sikerült végre korán indulni, bár én voltam itt a szük keresztmetszett. Sokkal jobb idö volt, mint csütörtökön, jobban is esett a tekerés, Gergö gyors iramot diktált, aztán probáltam én is. Sürün váltottunk, küzdöttünk a széllel, sztem nagyon penge tempó jött össze. Zsivány edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:37 | 10 | 02:16 | 26.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:03 | 10 | 01:54 | 31.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:51 | 10 | 01:59 | 30.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:24 | 10 | 02:02 | 29.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:22 | 10 | 02:02 | 29.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:40 | 10 | 01:52 | 32.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:12 | 10 | 01:55 | 31.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:52 | 10 | 02:05 | 28.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:08 | 10 | 02:01 | 29.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:02 | 10 | 02:00 | 29.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:59 | 10 | 02:12 | 27.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 2.55 | 02:24 | 25.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 5590 napja
Én ~26.8-asat tudtam összehozni, mondjuk egyedül küzdöttem a széllel...
GRATULA!