bencsikp futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:04:04Távolság
12.5 kmTempó
05:08 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/898517827 -- ez az 1. és a 3. szakasz. Közben volt bő 9 kör a Zápor-tónál. Hendikep-futás, 3. állomás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:51 | 3.75 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:04 | 5 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:09 | 3.75 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
