tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:30Távolság
7.58 km Szint: 35 mTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
84
Maximum
156
Edzésleírás
Fura, de élvezem ezeket a megirmaodásokat. Igaz, hogy pihis hetem van, de az nem azt jelenti, hogy nem lehet tempósat futni :) Jó hideg volt kinn, első pár km-en fáztam. A mellkaspánt is, mert vad dolgokat mért az elején... :) Jól esett, főleg a tegnap esti céges vacsi és italozás után...
A cipőm viszont kezdi megadni magát, csillapításnak már nyoma sincs benne. Pedig többet vártam egy Asicstől... :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:30 | 7.58 | 04:57 | 12.13 | 35 | 84 | 156 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3174 napja
Tempósan mindig lehet futni! :) Egs! A cipőt meg cserélni kell, mert csak galibát okoz!