MrMan futás

2015.10.20 Kedd, 15:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

11.81 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

8 hetes felkészülés 5. hét / 1. nap:

10 km laza futás, 10*100m repüllő - felrázó, levezetés

(Nike Lunarglide 6)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:33 11.81 05:13 11.51 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!