Edzésleírás
8 hetes felkészülés 4. hét / 2. nap:
8 km laza futás
(Nike Vomero 9)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:25 | 8.76 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 |