ikerkaszat futás

2015.10.20 Kedd, 17:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:47

Távolság

10.15 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

A garázsos embernek eldícsekedtem ma a 4 órán belüli maratonommal, de olyan kérdéseket tesz fel, hogy a hajam égnek áll tőle: Pl.: Hányadik lettem? És mit kaptam? Na, mindegy...

BSI ma megkérdezte a véleményem a Spar maratonról, hát én meg elmondtam, meg azt is, hogy többé nem megyek...

Azért is szeretek futni (és itt jönne kb 40 ok), de ma... Azért is szeretek futni, mert a természet mindig más és más arcát mutatja. Ma például egész más volt, mint vasárnap.

 

Viszont szomorúan nyugtáztam, hogy az utolsó előtti futás volt világosban munkaidő után. Ez egy nagy fájdalom számomra!

 

60.6 kg

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:47 10.15 06:23 9.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3304 napja

Keszthelyen nincs vilagitas??? :)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3304 napja

A 14.6 kilométernél lévő frissítőm elkeverték, és 20 perc alatt nem tudtam pisilni!!! 8.000 Ft-ba került a nevezés. Jövőre Olaszországban szeretnék maratont futni:-)

Liller képe

Liller 3304 napja

Mármint a Bsi maratonra miért nem mész többé? :)

 

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3304 napja

Pont gondoltam rá Eszti, hogy meg kellene beszélni egy dombos edzést a hét adott napjára.

Lilla:hétfőtől csütörtökig fél 5-ig dolgozom, ha átállítják az órát esélytelen, hogy világosban elindulok és vissza is érjek.

Liller képe

Liller 3304 napja

Miért nem mész többet?
Igen,tényleg gyönyörű őszi idő volt ma...Imádom !

vizimuu képe

vizimuu 3304 napja

Az utolsó megállapításodat én is elkönyveltem magamban. Hacsak nem megyünk néha együtt dombozni...!? Egészségedre!

Felszerelések

Asics Gel-Supremacy