galagyuri 1 kg Erősport 2015-10-18-n 09:00-kor

galagyuri erősport

2015.10.18 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Ma mar lepni is alig birtam igy meg a bringat se eroltettem. Helyette erosites teremben. Nem volt kedvem hozza mert szar kedvem volt a labam miatt de tok jo volt edzeni. Vagy 2 eve nem csinaltam. Persze foleg sajat sullyal de kiprobaltam kb 4-5 ev utan a fekvenyomast. Sztem pikk pakk visszajonne. Ezek szerint nem Olyan rossz amiket otthon szoktam.. Sok gyakorlatot csinaltam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.