running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:40Távolság
18.8 kmTempó
04:08 p/km (14.52 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Ma végre már jó idő volt. Kicsit kezdek fáradt lenni. Most érzem csak igazán, hogy mit is jelent egy maratonra való felkészülés!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:38 | 4.7 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:27 | 4.7 | 04:08 | 14.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:22 | 4.7 | 04:07 | 14.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:13 | 4.7 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 5453 napja