viharka futás

2015.09.24 Csütörtök, 13:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:56

Távolság

16 km Szint: 80 m

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

2,3km + 6x3p gyors + 1,5km

XVI. kerületben, gyors szakaszok: 4:25-4:35 körül, a lassabbak 5:50-6:10 között.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:56 16 05:41 10.56 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!