zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:03Távolság
10.38 kmTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
57
Maximum
151
Edzésleírás
Cipőteszt , és ki akartam menni a pályára, de miután a szigeten már eláztam, úgy voltam vele, hogy max hazafutok.
A bemelegítés durván lassú lett, hiába utána a futás, az átlagon nem látszik.
Ezzel elkezdtük a felkészülést a 2015-2016-os évadra. Döntéseket hoztam futás közben, a jövő évet illetően, hiszen holnap már pl, nevezni is lehet egy versenyre. ...
De a legfontosabb, hogy újra egészségesen futhatok! Köszönöm!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:03 | 10.38 | 06:45 | 8.89 | 0 | 57 | 151 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Stability
Polar M400 HR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 3175 napja
Mi a döntés?