pécsi futás

2015.10.11 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:30:25

Távolság

42.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Edzésleírás

tavaly decemberben 3 óra 5 perc,   idén márciusban 3 óra 13 perces maraton egy dimbes dombos terepen,  most 3.óra 30 ideális futóidőben. Hova tovább! De akármilyen szarul sikerül, maratont futni mindig fantasztikus. A kedvenc távom

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:25 42.2 04:59 12.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali képe

borlali 3141 napja

Gratulálok Laci! Biztos meg vannak ennek az okai és meg is fogod találni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!