tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:25Távolság
17.72 km Szint: 52 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
83
Maximum
160
Edzésleírás
Ez most jól esett, viszonylag kipihent voltam. Sajnos nem ettem eleget délelőt és már 6 km után ennem kellett egy kicsit, így kevés is lett az elrakott kaja, de azért túléltem, a végén azért éreztem, hogy jó lenne némi tartalék, de soha rosszabbat. Erre a hétre ennyi jutott.
<iframe src='https://connect.garmin.com/activity/embed/923744512' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:25 | 17.72 | 05:13 | 11.50 | 52 | 83 | 160 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3184 napja
Szép volt! Már majdnem egy félmaraton! :) Egs!