Betyár 23 km Futás 2015-10-10-n 11:15-kor

Betyár futás

2015.10.10 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

23 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bettivel könnyed, 5 perc feletti km-rekkel. Csodálatos az őszi erdő, szép helyeken jártunk a Gemencben.

A hetet lezárom, hiszen holnap 24 órázok, de lehet még becsúszik pár kocogós km sportfoglalkozás keretein belül. Jól hangzott volna egy kerek 70-es hét, de a 69 sem rossz :) Az edzések közül nagyon jó lett a tegnapi fokozó, hiszen 4:50-es első km-ről kezdtem a tempó fokozást és közel 38 perc lett, így a 10 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	23	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.