Edzésleírás
Nike, Margitsziget.
6 km bem. (30'), 2000 m lendületes (7:43), 1000 m tempó (3:23), 5x200 m lendületes (37"-es átlag, 3:06), 2 km lev. (10')
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:12 | 12 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |