MrMan futás

2015.10.06 Kedd, 18:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:38

Távolság

9.64 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

8 hetes felkészülés 3. hét / 1. nap:

8 km laza futás, 10*100m repüllő - felrázó, levezetés

(Nike Lunarglide 6)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:38 9.64 05:15 11.42 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!