bejcsi futás

2015.10.07 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:50

Távolság

21.1 km

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Edzésleírás

elkezdtem gyűjteni a km-eket, 15 km volt a cél, de éreztem h. több van bennem. a vége szenvedős lett, de megcsináltam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:50:00 21.1 08:03 7.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki képe

áki 3150 napja

Szépen belecsaptál a lecsóba, ez igen!

bintamas képe

bintamas 3151 napja

Azta, csak úgy egy félmaraton edzésnek. Ez igen!

(Gábor) képe

(Gábor) 3152 napja

Kemény vagy. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!