surda futás

2009.07.22 Szerda, 20:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:11

Távolság

11 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

4x400/1'35-1'24/; 4x300/1'03-56'/; 4x200/42'-36'/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:11 11 04:45 12.65 0 0 167 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!