kádárévi 21.1 km Futás 2015-10-04-n 10:25-kor

kádárévi futás

2015.10.04 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:11

Távolság

21.1 km Szint: 815 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

Családil edzésnap :) Én a szerpentinen férj a sűrűjében. Egész jól ment, jobban, mint a múltkor+derék sem fájt.Jött egy csapat montis fickó és mondták, hogy "ez igen, becsülendő hölgyem":) Aranyosak voltak :) Ebben az évben ez volt a leghosszabb futásom eddig. Érzem is szépen :) Meglátjuk mi lez ebből holnapra :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:11	21	06:52	8.74	815	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3129 napja

Igen, aztán még beletettem lent 5 kilit,amíg vártam a férjet, hogy meglegyen a 21. És még ott is volt szint :) Köszi

RunKa 3129 napja

Fel s le ? Backi, jó kis szint !!! Gratulálok ! Gondolom lefelé egész jó volt már :) Ügyes vagy, na még szép, hogy a bicósok megdícsértek !

Felszerelések

Adidas Terepcipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.