Gonosz 21 km Futás 2015-10-04-n 08:00-kor

Gonosz futás

2015.10.04 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:23

Távolság

21 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Sri Chinmoy félmaraton Győr.

Mafla absz. 3.

Gonosz absz. 4.

A szél majdnem lefújt a töltésről! Az erőmet jól osztottam be, de ma csak ennyit tudtam. Ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:23	21	04:35	13.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gonosz 3160 napja

THX!

Pedig Mafi barátom még pofára is esett a rajtnál! :-)

Ez a pálya annyira nem kedvez számunkra. Szerintem edzeni nagyon jó de túl puha a talaj sok helyen így sok energiát veszítünk. Ettől függetlenül még mindig jobb mintha csak betonon kellene futnunk.

csertoi 3160 napja

Szépen mentetek! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.