steve71 13.6 km Futás 2009-07-23-n 04:20-kor

steve71 futás

2009.07.23 Csütörtök, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

13.6 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hajnali izzadás a szokásos útvonalon.Nagyon meleg volt már korán reggel.32:40,32:22.Igazi afrikai hőség lesz ma,mindenki vigyázzon magára.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:02	13.6	04:47	12.55	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Rita 34 5634 napja

Most, hogy elnézem jobb a színem mint Ciprusról haza érve :)
Éljen a NYÁR, ma kitett magáért! :)
A hajnali edzésben az a rossz, hogy napsugarat nem igen látsz!
Nagyon jól bírod a legeslegelsőnek való indulást, gratulálok! :)

Gaborfiu 5635 napja

Egészségedre! Látom azért te sem vesztegetted az idődet :)

Csaba43 5635 napja

Nagyon jól mentél spori ebben a hőségben!Nagy gratula neked és egészségedre spori.

Frida 5635 napja

Egészségedre!

szelidlendulet 5635 napja

Egészségedre! Te is vigyázz magadra és családodra.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.