Edzésleírás
Érdemes volt ez a két nap pihi ( egy kis úszás és bringa volt , gyúrás és kis erősítés is ) , mert teljesen elmúlt a rossz érzés a hátamból .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 7.6 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |