Edzésleírás
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 26,5 kör
6660m; 0:44:18; 06:39/km
közben: 10 x 400m; 03:55,5/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 74 | 171 | 145 |