Steve lánya 1 12.19 km Futás 2009-07-21-n 15:21-kor

Steve lánya 1 futás

2009.07.21 Kedd, 15:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:34

Távolság

12.19 km

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A héten valamivel kevesebb órám van, így egy kicsit több időm van futni. Már nagyon hiányzott valami értelmes edzés. Ment is a két kör gond nélkül a meleg ellenére. Persze fél körönként vizeztem rendesen a fejem meg ittam is sokat. :D A tempó mondjuk nem sokat javult, viszont a pulzus romlott, de tudom, hogy idő kell, hogy igazán visszaálljak, meg mondjuk nem ilyen kánikula. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:34	12.19	06:41	8.97	0	0	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.