miczol 5.2 km Futás 2015-10-02-n 10:00-kor

miczol futás

2015.10.02 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:57

Távolság

5.2 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Előző nap véradáson voltam. Remélem emiatt esett a vége rosszabbul mint eddig.Illetve egy mésik futó kedvéért 1.2km helyett 1.6km-rel kezdtem. A kettő együt már sok volt a végére.

Első 5 kilóméterem edzés.

1 600m 10:04p

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:10:04	1.6	06:18	9.54
00:07:04	1.2	05:53	10.19
00:07:41	1.2	06:24	9.37
00:08:08	1.2	06:47	8.85

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.