csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:51Távolság
14 kmTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Nagyon jól esett! 4*1500m/500m. Az 500 ak alatt teljesen sikerült regenerálódni (150-es pulzusig).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:39 | 4.1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 142 | 134 | |
| 00:05:39 | 1.55 | 03:39 | 16.46 | 0 | 0 | 164 | 158 | |
| 00:02:11 | 0.51 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:05:33 | 1.55 | 03:35 | 16.76 | 0 | 0 | 166 | 161 | |
| 00:02:09 | 0.51 | 04:13 | 14.23 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:05:30 | 1.55 | 03:33 | 16.91 | 0 | 0 | 168 | 165 | |
| 00:02:10 | 0.51 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:05:21 | 1.55 | 03:27 | 17.38 | 0 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:02:19 | 0.51 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:07:20 | 1.66 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2015
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
