kádárévi erősport

2015.09.30 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Villámgyors felsőtest átmozgatás. Súly+gumikötél.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3133 napja

Rapidka :) Csak úgy ragadnak rád az izmok, 15 perc meg untig elég egy kemény edzéshez :)  Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!