Sneci-ke túra

2015.09.28 Hétfő, 17:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:38

Távolság

4.7 km

Tempó

13:20 p/km (4.50 km/h)

Edzésleírás

Tudom, hogy hihetetlen, de nem tervezetten lett ennyi, akkor tudatosult bennem, amikor Csabi a fb-on utalt valami 47 kilis futásra .... gyorsan elő garminkát .... baxxxus, 4,7 kilit csatangoltunk.

Szóval irány a Kőhegy felé, de most nem felfelé, hanem balra el a mezőn Pomáz irányába. A földúton voltak mindenféle nyomok, túrásokat is láttunk, Kálmán szerint vaddisznók csinálnak ilyet. Aztán az út bevezetett egy erdős részre, kis patakocska, nagyon szép volt. Kicsit lemaradtam (naná, hogy pisiltem), majd mikor Kálmán után mentem, jó nagy zajt hallottam, azt hittem, hogy Kálmán beleesett a patakba.... de csak 3 fácánt riasztott fel, ők csinálták a hangzavart, ahogy a bozótból felrepültek (szerintem én összecsináltam volna magam, ha közvetlenül mellettem történik).

Sok-sok kismadarat is láttunk a bokrokon, plusz Pomáz felé a hegy mögött pont akkor ment le a nap, klassz látvány volt.

Hazafelé a pékséget sem hagytuk ki.

Egy ilyen kis séta alatt is mennyi minden történik :-)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:38 4.7 13:20 4.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3152 napja

Megannyi emlék....lesz ez még rosszabb is!! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3153 napja

Zsuzsa: köszi szépen

Run-ka: nem fényképeztem...

RunKa képe

RunKa 3153 napja

Na tudod mikor hiszem el !!!! Majd ha látom a képeket is :P

Huszárlány képe

Huszárlány 3153 napja

Boldog Szülinapot! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!