Edzésleírás
Hétvégi hosszú - Megyeri-kör++ (Maraton 2015 főpróba)
Úgy gondolom, hogy felkészültem a 4 órán belüli maratonra. És ez most qrvajó érzés! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:30 | 35.42 | 05:23 | 11.16 | 75 | 64 | 167 | 154 |