Tündüs futás

2015.09.27 Vasárnap, 10:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:09:15

Távolság

32.05 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Edzésleírás

A maraton előtti utolsó hosszú, pirosnál leállítottam az órámat, hogy rendesen lássam mit művelek, nagyjából meg vagyok elégedve.

Megfuttattam a klón cipőt, csakhogy tudja mire számítson

Kifelé több jókedvű futó, oda-vissza sok bringás.

Egy csodaszép őszi kikericses rét  a fordító előtt, egy fehér, kutyának nevezett valami (a macskám megeszi vacsira) kergetett meg.

Egy fahídon pár palló alattomosan magasabban van, itt bemutattam pár méter alacsony repülést, de sikeresen megúsztam, hogy szálka menjen a térdembe.

Elfogyott  a vizem Győrújfalu előtt, a kút meg nem működik, kocsmáznom kellett...

 

Kaptam egy Balaton szeletet....végigsimítom az ujjammal....másnak ez egy piros alufóliába csomagolt étcsokis nápolyi, nekem a történelem.

 

Egyszervóóóthóónemvóóót....voltam egyszer én a mazsola és volt egy futó csajszi, aki itt engem nagy szeretettel, támogatással fogadott. Felnéztem rá és csodáltam őt. Együtt futottunk először két órán belüli félmaratont Siófokon.......elkísért az első maratonomon....és  a Kékest is vele együtt hágtam meg egyszer...ezen kívül még sok-sok versenyen felbukkant az életemben, ki is neveztem őt kabalámnak, mert ha ott volt, engem rossz nem érhetett.

 

Az élet és  a Balaton hullámai, és velük együtt mi is úgy döntöttünk, hogy összefűzzük még ezt a barátságot egy Ultrabalaton páros indulásban. :))) Tessék elképzelni, Snecike és én a Balaton körül...

ugye, hogy nem egy étcsokis nápolyi?? DDD

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 32.05 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

tomikaga képe

tomikaga 3140 napja

Már beszereztem egy bödön bitument, hogy tudjak nektek szurkolni jövő vasárnap :) Hétvégén ki akartam próbálni a whiskyzve futást, de olyan hirtelen állt el az eső, hogy nem volt időm feltankolni, de ígérem, hamarosan pótlom :) Egs a futit, már meg sem lepődöm, milyen jól megy... :)

torolt_13650 képe

torolt_13650 3140 napja

Úgy látom, nagyon jól szuperál a kis klón:)

UB??? Páros??? Szuperek vagyok!!! Nagony szurkolok majd Nektek!

De először jöjjön a "marcsi":)

Egs:)

RunKa képe

RunKa 3140 napja

Remélem két cakkosra  tépett fél balcsicsoki nylon lesz a borítóképed a face-n, amit majd egyesíteni fogsz :)

ma77 képe

ma77 3140 napja

Szép volt! Nagy hajrá, bár neked már emlékezetből fog menni...

cs1krisz képe

cs1krisz 3140 napja

Jaj, de jó!!! Végre!!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3141 napja

húdefaca tempó, gratulálok

a piros Balaton a kedvencem :-))) hát majdnem megbőgettél most....

már alig várom az UB-t

RunKa képe

RunKa 3141 napja

Ez komoly??? Hát...akkor bizony hullám, hullám hátán nem marad :))) Sok sikert Lányok ! Ez meg szép, gratu !

picikata képe

picikata 3141 napja

Szépet futottál kis "mazsola"... :) Jöhet a maraton!!!

Felszerelések