ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:14:52Távolság
30.38 km Szint: 280 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi úgy megölelném az egész világot érzés mára is maradt. :-) Minden percét élveztem. Jó sok szint lett benne. A hévízi nagykabátos turistákat erősen stresszeltem a 3/4 gatyával és a rövid ujjú pólóval, de pont megfelelő volt a ruházat.
Mind mennyiségileg, mind minöségileg nagyon meg vagyok elégedve a hetemmel:-)
59.9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:11 | 5.13 | 05:53 | 10.20 | 25 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:00:16 | 0.01 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:38 | 2.9 | 06:26 | 9.34 | 50 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:01:52 | 0.01 | 03:06:40 | 0.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:38 | 5.37 | 06:27 | 9.30 | 90 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:00:37 | 0.01 | 01:01:40 | 0.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:10 | 5.95 | 06:15 | 9.61 | 15 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:02:54 | 0.11 | 26:22 | 2.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:06 | 2.45 | 06:10 | 9.74 | 30 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:00:21 | 0.01 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:23 | 3.39 | 06:18 | 9.51 | 35 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:00:31 | 0.01 | 51:40 | 1.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:15 | 5.03 | 06:13 | 9.66 | 35 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel-Supremacy
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Liller 3154 napja
Ügyes vagy,és kitartó!Grat!